Finnar är aldrig välkomna och du vill helst bli av med dom så snabbt som möjligt. Då finnar uppkommer på rygg och rumpa kan det var både genant och smärtsamt. Dessutom är det svårare att bli av med dom då det kan vara svårt att komma åt.
Varför uppkommer det finnar på rygg och rumpa?
Porerna på rygg och rumpa är större än på de flesta andra ställen på din kropp. Även talgkörtlarna är större och risken för att de överproducerar hudfett är därmed större. Det kan även vara svårt att komma åt och göra ordentligt rent på rygg och rumpa då du duschar. Huden på rygg och rumpa är dessutom i ständig kontakt med dina kläder.
Du som lider av detta bör först och främst vara medveten om att det finns många åtgärder att ta till för att dels förebygga problemen och för att lindra problemet om de uppstått.
Det bästa är att kontinuerligt smörja in kroppen med träolja som den som säljs på tex. Australian Bodycare. Träolja är ett naturligt medel som lindrar tillväxten av talg som leder till att finnas bildas.
Behandling av uppkomna problem
- Daglig hudvård. Tvätta och rengör ordentligt två gånger om dagen. Undvik att skrubba hårt, det misshandlar endast huden. Använd en vårdande fuktkräm eller träolja för att förhindra att huden torkar ut.
- Receptfria läkemedel. Det bästa är att punktbehandla för att inte torka ut huden. Hitta produkter som fungerar för dig genom att prova dig fram.
- Läkare. Om inget hjälper dig, kontakta då en läkare. Du kan få tabletter eller salva utskrivet, tabletter hjälper hela kroppen samtidigt medans en salva måste appliceras på problemområden.
- Laserbehandling. Det är en rätt dyr process, det är bäst att försöka lösa din situation på andra sätt. Men laserbehandling ger dig det bästa resultatet.
Hur du förebygger uppkomst av finnar på rygg och rumpa
Bäst är dock att förebygga problemen innan de uppstår, följande tips brukar hjälpa:
- Exfoliering eller peeling. Exfoliera en till två gånger i veckan med hjälp av en peeling kräm och en borste.
- Grundlig rengöring. Det är viktigt att du inte rengör ryggen för mycket. Det räcker med en till två gånger om dagen. Annars finns det risk att du torkar ut huden.
- Rena kläder. Det är inte endast dina kläder som behövs hållas rena utan även sängkläder och andra textilier din hud kommer i kontakt med bör vara rena.
- Mindre proteinpulver och styrketräning. Proteinpulver kan störa balansen i din kropp och orsaka finnar. Styrketräning kan höja din testosteronnivå och på så sätt orsaka en hormonell obalans.
- Mjölk och laktos. Det finns ett visst samband mellan intag av laktos och uppkomsten av finnar.
- Löst sittande kläder. För tajta kläder tillåter inte din hud att andas och kan orsaka finnar på rygg och rumpa.
- Undvik stress. Stress orsakar en hormonell obalans och leder oftast till finnar.
Tålamod och testa dig fram!
Slutligen är det viktigt att tålamod – få bort finnas går inte över en natt utan kräver att du dagligen följer råden och smörjer in utsatta områden.
Testa dig också fram för att se vad som fungerar på dig. Det är inte alltid säkert att det som funkar på en person också funkar för den andra.
