Finna modet att dö

Vad ska man göra för att hitta modet att "gå hela vägen"?

Man går igenom mänga känslor när man tar ett sådant här svårt belsut. Det finns många saker att tänka på och om man ska hänga kvar i en dag till eller inte? Ibland har man bestämt sig, men finner ändå att modet sviker när stunden kommer. Här är några förslag på idéer och metoder du kan pröva för att förhoppningsvis överkomma din rädsla för döden.

• Droger

• Fantasier

• Börja med någon våghalsig sport eller aktivitet som bungyjumping eller bergsklättring

• Skriv ner din oro

• Övervinn en fobi

• Se på mycket skräckfilm

• Sammanställ en lista på din suicidprocedur och öva på punkterna som leder upp till självmordsförsöket

Lycka till!

MVH.

?ªœiªnden